A nyirkos és hűvös idő nem a legjobb barátja a reumás fájdalmakkal küzdő embereknek. A reuma kiváltó oka sajnos nem ismert még teljes körűen, de az általa okozott fájdalomnak több fokozatát is ismerjük, például az időjárás változásával is fokozódhat a kellemetlen érzés.... Tovább »
Miért fáj jobban a reuma a hidegben?
A nyirkos és hűvös idő nem a legjobb barátja a reumás fájdalmakkal küzdő embereknek. A reuma kiváltó oka sajnos nem ismert még teljes körűen, de az általa okozott fájdalomnak több fokozatát is ismerjük, például az időjárás változásával is fokozódhat a kellemetlen érzés.... Tovább »
A Q10 koenzim egy vitaminhoz hasonló, zsíroldékony enzim, amelynek erőteljesebb antioxidáns-hatása van, mint az E-vitaminnak. Katalizátorként működik, működésben tartja a mitokondriumokat, amelyek testünk sejtjeit látják el energiával, mint valami apró erőművek.... 
Nátha, meghűlés esetén hiába is szednénk antibiotikumot, mert a vírusok okozta megfázás ellen nem alkalmazhatóak. A jól és kevésbé ismert házi gyógymódok ilyenkor sokat segítenek, a pihenés mellett érdemes ilyenkor bevetni közülük néhányat.... 
A C-vitamint igenis naponta fogyasztani kell, sőt minél többet belőle, ebben már – a korábban kétkedő -szakértők is egyetértenek. Mivel nem raktározódik el szervezetünkben, ezért nagyon fontos a rendszeres szedése, annak érdekében, hogy a hiánybetegségeket elkerüljük.... 
Mióta a penicilint felfedezték, tudjuk, hogy sok mikroszkopikus gomba termel olyan anyagokat, amelyek hatékonyak az embereket károsító szervezetek pl. baktériumok ellen. Mégis kevesen tudják, vagy fogadják el, hogy a „nagy” gombák között is sok olyan faj létezik, amelyeknek kedvező biológiai hatása van az emberre.... 
Civilizációs betegség lett az ízületi kopás és a meszesedés, és ennek elsősorban a túlsúly és a mozgásszegény életmód az oka. Elsődleges ízületi kopás 45-50 éves korban jelentkezik először, elsősorban a térd, kéz, csípő, gerinc, boka, csukló, könyök testrészeken. Másodlagos ízületi kopásokhoz a sport- és közlekedési balesetek vezetnek.... 
Kevesen ismerik fel a piros ribizli fekete párját, és nem is gondolnák, hogy a gyümölcsleveken, teákon látható „black currant”, amit látnak. Az íze mindenképp markánsabb, mint piros párjának, talán savanykásabb, fanyarabb, de ettől függetlenül érdemes (sőt kell!!!) fogyasztani, a szezonban akár minden nap!... 
A méhpempő fehéres, zselés váladék, íze savanyú, szúrós, enyhén cukros. Életelixírként azért emlegetjük, mert több, mint 150 olyan összetevőt tartalmaz, amely jó hatással van az emberi szervezetre.... 
A gyömbérfélékhez tartozó kurkuma nem összetévesztendő a sáfránnyal, annak ellenére, hogy indiai sáfrányként is emlegetik. Ráadásul nem is a sáfránynak, hanem a gyömbérnek közeli rokona. Főként fűszernövényként használják hazánkban, de rengetegféle gyógyhatása ismert, ezért érdemes beszerezni a kurkumát egyéb készítmények formájában is.... 
Létezik egy olyan növény, amelyben 9-szer több vas van, mint a spenótban, 4-szer több A-vitamin, mint a répában, és 4-szer több kálcium, mint a tejben. Ezen kívül gazdagabb káliumban, mint a banán, és rendkívül gazdag C-vitaminban Igen, ez a moringafa levele.... 