A vitaminok nőknek és férfiaknak egyaránt fontosak. A kutatások az utóbbi években azonban kimutatták, hogy a két nem számára más és más vitaminokból jelentkezik nagyobb szükséglet, a két szervezet igénye között eltérés van. A nemi jelleg tehát meghatározza a test igényeit is.... Tovább »
Milyen vitamint válasszanak a nők, milyet a férfiak?
A vitaminok nőknek és férfiaknak egyaránt fontosak. A kutatások az utóbbi években azonban kimutatták, hogy a két nem számára más és más vitaminokból jelentkezik nagyobb szükséglet, a két szervezet igénye között eltérés van. A nemi jelleg tehát meghatározza a test igényeit is.... Tovább »
A szellemi éberséget fokozó kávé a világon mindenhol népszerű. Lehet más és más az ízesítése, eltérő a szervírozása, de mindenhol fontos, kapcsolatépítő funkciója van. Nem mindegy azonban, hogy mit hörpintünk fel a csészénkből. A kávé akár egészségünkre is jótékony hatással lehet. Ez főként azért lehet fontos, mert statisztikák szerint már a 14-18 évesek 58 %-a… 
A hialuron és a kollagén neve legtöbbször a kozmetikai, bőrápolási, fiatalító kozmetikumok reklámjaiban, ajánlásaiban jön velünk szembe, azonban nem szabad elfeledkezni róla, hogy mindkettőnek nagy szerepe van egész mozgásszervünk fitten tartásában.... 
A bevitt ételekkel együtt káros anyagok is kerülnek a szervezetünkbe, a rovarirtóknak, a klórozott víznek, a szennyezett levegőnek köszönhetően. A háztartási, vegyipari és kozmetikai készítmények szintén rengeteg káros anyagot tartalmaznak. A méregtelenítést testünkben a májunk végzi, de érdemes időnként egy-egy kúrával rásegíteni a káros anyagok kiürítésére. A méregtelenítés nem új találmány, a tavaszi böjtölés szokása… 
A parlagi ligetszépe növényt sok helyen egyszerűen csak ligetszépének nevezik. Általában töltéseken vagy ugaron nő, de a kertekbe is betelepíthető. Magjának olaja csodálatos hatással van a bőrre, de más problémákat – akár nőgyógyászati vagy ízületi bajokat – is enyhíthet.... 