A vitaminok nőknek és férfiaknak egyaránt fontosak. A kutatások az utóbbi években azonban kimutatták, hogy a két nem számára más és más vitaminokból jelentkezik nagyobb szükséglet, a két szervezet igénye között eltérés van. A nemi jelleg tehát meghatározza a test igényeit is.... Tovább »
Milyen vitamint válasszanak a nők, milyet a férfiak?
A vitaminok nőknek és férfiaknak egyaránt fontosak. A kutatások az utóbbi években azonban kimutatták, hogy a két nem számára más és más vitaminokból jelentkezik nagyobb szükséglet, a két szervezet igénye között eltérés van. A nemi jelleg tehát meghatározza a test igényeit is.... Tovább »
A szellemi éberséget fokozó kávé a világon mindenhol népszerű. Lehet más és más az ízesítése, eltérő a szervírozása, de mindenhol fontos, kapcsolatépítő funkciója van. Nem mindegy azonban, hogy mit hörpintünk fel a csészénkből. A kávé akár egészségünkre is jótékony hatással lehet. Ez főként azért lehet fontos, mert statisztikák szerint már a 14-18 évesek 58 %-a… 
A hialuron és a kollagén neve legtöbbször a kozmetikai, bőrápolási, fiatalító kozmetikumok reklámjaiban, ajánlásaiban jön velünk szembe, azonban nem szabad elfeledkezni róla, hogy mindkettőnek nagy szerepe van egész mozgásszervünk fitten tartásában.... 
Ha te is tapasztalsz rendkívüli fáradékonyságot vagy újabb keletű allergiás tüneteket, akkor érdemes elolvasnod bejegyzésünket, amelyben a test elsavasodásának folyamatáról, a következményekről és a megelőzésről igyekszünk gyors képet adni.... 
A bevitt ételekkel együtt káros anyagok is kerülnek a szervezetünkbe, a rovarirtóknak, a klórozott víznek, a szennyezett levegőnek köszönhetően. A háztartási, vegyipari és kozmetikai készítmények szintén rengeteg káros anyagot tartalmaznak. A méregtelenítést testünkben a májunk végzi, de érdemes időnként egy-egy kúrával rásegíteni a káros anyagok kiürítésére. A méregtelenítés nem új találmány, a tavaszi böjtölés szokása… 
A stressz urbanizációs betegség, sőt, nem is egy betegség, hanem egy betegségsorozat elindítója. A legtöbb ember betonrengetegben él, minden kicsi, kényelmes. Fontos lett a gyorsaság – gyorsétterem, gyors autók, bárkivel azonnal kapcsolatba kerülhetünk- skypon, mobiltelefonon, óriási információtömeg áll rendelkezésünkre. A reklámok megmondják, mikor vagyunk jók, milyen autót hajt, aki számít, és hogy mit kellene ennünk…. 
Egy fontos fogalmi tisztázással kezdenénk, ugyanis a bőrnek magának nincs is pH-ja. Egy szilárd anyag esetében nem beszélhetünk pH-ról. A bőr pH értékénél valójában a bőrt védő savköpenyről – egy hidrolipid filmrétegről – van szó, amely verejtékből és faggyúból áll.... 
A parlagi ligetszépe növényt sok helyen egyszerűen csak ligetszépének nevezik. Általában töltéseken vagy ugaron nő, de a kertekbe is betelepíthető. Magjának olaja csodálatos hatással van a bőrre, de más problémákat – akár nőgyógyászati vagy ízületi bajokat – is enyhíthet.... 