1.0Vitamintárhttps://vitamintar.cafeblog.huwww.previtshop.huhttps://vitamintar.cafeblog.hu/author/www_previtshop_hu/<p style="text-align: justify"><strong>A gyerekek ugyanúgy ihatnak gyógyteákat, mint a felnőttek, természetesen testsúlyukhoz mérten – kisebb mennyiségben. Sajnos a tea nem áll elöl a gyerekek TOP-listáján, pedig a víznek egy ízletes alternatívája lehet a mindennapokban.</strong><!--more--></p> <h2 style="text-align: justify">Hogyan kedveltessük meg a teát a gyermekekkel?</h2> <p style="text-align: justify">A szülőn és a kialakított szokásokon múlik az, hogy a gyerek a tea szó hallatán elsősorban a kamillateára és a betegségekre asszociál vagy egy érdekes, ízletes italra. A kisgyerekek ugyanis minden iránt érdeklődnek, és szívesen fedeznek fel új dolgokat.</p> <p style="text-align: justify">Örömet okoz számukra a természet gyümölcseinek, gyógynövényeinek a felfedezése is. Keverhetjük is számukra az egyes teákat, vagy például gyümölcsdarabokat keverhetünk egy –egy már megszokott teához. Legyen a tea egyfajta varázsital a lurkók számára, amelyből energiát és erőt meríthetnek reggelente.</p> <p>[gallery ids="104,105,106"]</p> <h2 style="text-align: justify">Kisbabák és a tea</h2> <p style="text-align: justify">Az anyatej elegendő vitamint, immunerősítőt tartalmaz, ezért az anyatejes táplálás idejéig nincs szükség a gyógyteákra. Külsőleg ekkor is lehet már alkalmazni pl. kakukkfüvet: a bőrbe dörzsölésével erősíthető az immunrendszer, vagy a fürdővízbe is tehető a gyógynövény. Egy jó tipp: kb. 2 evőkanálnyi kakukkfüvet be lehet kötni egy gézlapba, és nagyon forró vízzel fel kell önteni a kiskádat. Ha a víz kihűlt annyira, hogy a gyermek fürödhet benne, akkor ki kell venni a teát, és indulhat a fürdés! A kakukkfű amellett, hogy hatásos immunerősítő, segít abban is, hogy jól aludjon a baba és az étvágyát is fokozza.</p> <p style="text-align: justify">A kakukkfű mellett az utifű is alkalmas fürdetésre.</p> <p style="text-align: justify">A csecsemőknek édeskömény és ánizs is adható kis mennyiségben, amely szélgörcsökre, gyomorproblémákra alkalmazható. Akár a szoptatós kisgyermek édesanyja is fogyaszthatja ezeket a gyógynövényeket (fűszernövényeket), mert így is átkerülhet a hatóanyag a kisgyermekek szervezetébe.</p> <h2 style="text-align: justify">Teázás nagyobbacska gyermekekkel</h2> <p style="text-align: justify">Iskoláskortól már a felnőttek teaadagjának felét oda lehet adni a gyerekeknek. Egy bögre, kb. 2,5 dl vízhez egy csapott evőkanál gyógyfűvel lehet elérni azt a nem túl erős teát, amit bátran megihatnak.</p> <p style="text-align: justify">12 éves kortól már ugyanazt a teamennyiséget megihatják, amit a felnőttek.</p> <p style="text-align: justify">A kamillateával óvatosan kell bánni, a bélbolyhokat irritálhatja, ezért kisebb gyerekeknél még nem ajánlott a folyamatos alkalmazása.</p> <h2 style="text-align: justify">Immunrendszer erősítése</h2> <p style="text-align: justify">Hogyan előzhetőek meg a kisgyermekek meghűléses betegségei, hogyan erősíthető a gyenge immunrendszer a kritikus időszakokban? Ilyen időszakokban ajánlott a kakukkfű tea, vagy a macskamenta tea. Kisebb adagokban, ritkábban a bodza és a hársfa tea is ajánlott, főként a náthás időszakban. Ezeket túl hosszú ideig nem ajánlott alkalmazni, mert pl. a hársfa tartalmaz egy olyan anyagot, amely a vörösvértest-szám csökkenéséhez vezethet. Mivel köhögéscsillapító, lázcsillapító, izzasztó hatása kiváló szolgálatot tesz nátha esetén, ezért érdemes végig alkalmazni, de a nátha elmúltával a teát is el kell hagyni azonnal.</p> <p style="text-align: justify">Az erősebb teák, mint pl. az orbáncfű vagy a csalán semmiképp nem ajánlott 12 éves kor alatt.</p> <h2 style="text-align: justify">Tea a mindennapokban</h2> <p style="text-align: justify">A <a href="http://previtshop.hu/termek/herbalance-junior-gyermek-tea/" target="_blank">Herbalance Junior tea</a> kifejezetten gyermekeknek készült, ezért akár mindennapos fogyasztásra is ajánlott, gyümölcslevek és cukros üdítők helyett is szívesen megisszák a kisgyermekek. Arról nem is  beszélve, hogy csipkebogyó és hibiszkusz tartalma miatt C-vitaminban is gazdag.</p> <p style="text-align: justify">A <a href="http://previtshop.hu/termek/herbanet-meregtelenito-tea-ketfele-izben/" target="_blank">méregtelenítő teákat</a> inkább nagyobbacska gyermekeknek ajánljuk, de ők már évente akár kétszer is (télen és nyáron) fogyaszthatják kúraszerűen a megfelelő téli ill nyári teakeveréket.</p>richhttps://vitamintar.cafeblog.hu/files/2016/09/cikk-30-kep1-150x150.jpg150150