1.0Vitamintárhttps://vitamintar.cafeblog.huwww.previtshop.huhttps://vitamintar.cafeblog.hu/author/www_previtshop_hu/<p style="text-align: justify"><strong>A hialuron és a kollagén neve legtöbbször a kozmetikai, bőrápolási, fiatalító kozmetikumok reklámjaiban, ajánlásaiban jön velünk szembe, azonban nem szabad elfeledkezni róla, hogy mindkettőnek nagy szerepe van egész mozgásszervünk fitten tartásában.</strong><!--more--></p> <h2 style="text-align: justify"><strong>A hialuronsav</strong></h2> <p style="text-align: justify">A hialuronsav elsődleges feladata testünkben, hogy védje a porcokat a külső fizikai behatásoktól, kenje az ízületeket, védje azokat a gyulladásoktól. Ha már károsodott a szövet, akkor hatékonyan részt vesz a gyógyítási folyamatban.  Szerepét úgy tölti be, hogy hálószerűen összekapcsolja és kitölti a sejtek közti állományt és így lesz az adott szerv rugalmas és feszes.</p> <p style="text-align: justify">A hialuronsav egy poliszacharid, amelynek egyik fontos tulajdonsága, hogy sok vizet képes megkötni, akár saját tömegének ezerszeresét is. Így tudja biztosítani a bőr és a kötőszövetek megfelelő víztartalmát, rugalmasságát.  Másrészt az ízületi folyadékok viszkozitását is biztosítja, ezzel tudja azok rugalmasságát, mozgékonyságát elősegíteni.</p> <p style="text-align: justify">A szervezetben a kötőszövetekben és az ízületekben található hialinporc nevű sejtek termelik a hialuronsavat. Ahogy nő éveink száma, úgy tudnak egyre kevesebbet termelni a hialuronsavból a hialinporc sejtek, ezért csökken a bőr és a bőr alatti kötőszövet rugalmassága és ezért lesznek gyakoribbak a kopás miatti ízületi gyulladások, amelyek bizony fájdalmasak is lehetnek.</p> <p style="text-align: justify">A húszas éveinkben már csökken a termelődése, a negyvenes években már fele annak, mint amit az újszülött szervezete termel. Fontos tisztában lenni azzal, hogy megfelelő táplálkozással, életformával, elegendő folyadék elfogyasztásával, és étrend-kiegészítőkkel lelassítható a folyamat.</p> <p style="text-align: justify">A <a href="http://previtshop.hu/termek/bioco-hialuronsavkollagen-30db/" target="_blank">BioCo Hialuronsav+kollagén </a>segítségével gondoskodhatunk a fogyatkozó hialuronsav utánpótlásáról. Akinek például arthritisze van, fájnak a végtagjai, ízületei, vagy gyenge az immunrendszere, annak nagyon hasznos lehet a hialuronsav. Sportolóknak is ajánlott, erősen igénybe vett ízületeik védelme érdekében. Dohányzóknál sokszor tapasztalható a hialuronsav fokozott hiánya.</p> <p style="text-align: justify">Jó tudni, hogy a magnézium a hialurontermelés fontos tényezője, tehát érdemes a megfelelő <a href="http://previtshop.hu/termek/herbaria-magneziumb6citromfu-filmtabletta/" target="_blank">magnézium forrásról</a> is gondoskodni.  Ha pótolni szeretnénk a hialuronsavat, akkor a szintetikus C-vitamin fogyasztását nem érdemes túlzásba vinni, ugyanis akadályozhatja a termelődését.</p> <h2 style="text-align: justify"><strong>A kollagén</strong></h2> <p style="text-align: justify">A kollagén a szervezet egyik fontos fehérjéje, elsősorban az ízületek rugalmasságáért felel.  Építőanyaga a csontoknak, inaknak, porcoknak, szalagoknak, bőrnek. Kíváncsi vagy, hogyan befolyásolja a kollagén az arcformát? <a href="http://previtshop.hu/hialuron-es-kollagen/" target="_blank">Kattints ide</a>.</p>richhttps://vitamintar.cafeblog.hu/files/2016/05/cikk20-kep3-150x150.jpg150150