{"version":"1.0","provider_name":"Vitamint\u00e1r","provider_url":"https:\/\/vitamintar.cafeblog.hu","author_name":"www.previtshop.hu","author_url":"https:\/\/vitamintar.cafeblog.hu\/author\/www_previtshop_hu\/","title":"M\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s egyszer\u0171en, te\u00e1val","html":"

A bevitt \u00e9telekkel egy\u00fctt k\u00e1ros anyagok is ker\u00fclnek a szervezet\u00fcnkbe, a rovarirt\u00f3knak, a kl\u00f3rozott v\u00edznek, a szennyezett leveg\u0151nek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en. A h\u00e1ztart\u00e1si, vegyipari \u00e9s kozmetikai k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek szint\u00e9n rengeteg k\u00e1ros anyagot tartalmaznak.<\/strong> A m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9st test\u00fcnkben a m\u00e1junk v\u00e9gzi, de \u00e9rdemes id\u0151nk\u00e9nt egy-egy k\u00far\u00e1val r\u00e1seg\u00edteni a k\u00e1ros anyagok ki\u00fcr\u00edt\u00e9s\u00e9re.<\/strong><\/p>\r\n

A m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s nem \u00faj tal\u00e1lm\u00e1ny, a tavaszi b\u00f6jt\u00f6l\u00e9s szok\u00e1sa is a t\u00e9len felgy\u0171lt zs\u00edrtartal\u00e9kok lebont\u00e1sa \u00e9s a m\u00e1j m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek k\u00f6nny\u00edt\u00e9se miatt alakult ki.<\/p>\r\n

Mi a m\u00e9reganyagok hat\u00e1sa?<\/strong><\/h1>\r\n

A lerak\u00f3dott m\u00e9reganyagok megmutatj\u00e1k magukat a rossz k\u00f6z\u00e9rzetben, a f\u00e1j\u00f3 \u00edz\u00fcletekben, a rosszul m\u0171k\u00f6d\u0151 em\u00e9szt\u00e9sben, a pattan\u00e1sos b\u0151rben \u00e9s egy\u00e9b b\u0151rhib\u00e1kban, az \u00e1lland\u00f3 f\u00e1radts\u00e1gban \u00e9s leverts\u00e9gben. Az anyagcsere folyamatok felborul\u00e1sa is k\u00f6vetkezm\u00e9nye lehet a k\u00e1ros anyagok felhalmoz\u00f3d\u00e1s\u00e1nak.<\/p>\r\n

Az em\u00e9szt\u0151rendszerben felhalmoz\u00f3dott salakanyagok egy r\u00e9sz\u00e9t ballasztanyagok hi\u00e1ny\u00e1ban nem tudja egy egyszer\u0171 l\u00e9b\u00f6jt elt\u00e1vol\u00edtani, \u00e9rdemes m\u00e1s seg\u00edts\u00e9get is ker\u00edteni, p\u00e9ld\u00e1ul m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 te\u00e1t<\/a>.<\/p>\r\n

Mit v\u00e1rhatunk a m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9st\u0151l?<\/strong><\/h1>\r\n

Egy hat\u00e9kony m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 k\u00fara ut\u00e1n a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k feldolgoz\u00e1sa hat\u00e9konyabb lesz, kiegyens\u00falyozottabb lesz az anyagcsere, er\u0151s\u00f6dik az immunrendszer \u00e9s a regener\u00e1ci\u00f3s folyamatok is feler\u0151s\u00f6dnek a szervezetben.<\/p>\r\n

\u00c9vente legal\u00e1bb k\u00e9tszer \u00e9rdemes megtiszt\u00edtani a szervezet\u00fcnket, erre kiv\u00e1l\u00f3an alkalmas t\u00e9li \u00e9s ny\u00e1ri te\u00e1nk. Egy\u00e9ni \u00edzl\u00e9s\u00fcnk, eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotunk szerint ak\u00e1r t\u00f6bbsz\u00f6r is v\u00e9gezhet\u00fcnk m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9st.<\/p>\r\n

Mi a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g a salaktalan\u00edt\u00f3\/m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 \u00e9s az elh\u00edz\u00e1s elleni te\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt?<\/strong><\/h1>\r\n

A m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s nem azonos a fogy\u00f3k\u00far\u00e1val, b\u00e1r sok esetben pozit\u00edv k\u00f6vetkezm\u00e9nye a s\u00falycs\u00f6kken\u00e9s, amelyhez a javul\u00f3 anyagcsere seg\u00edt hozz\u00e1.<\/p>\r\n

A salaktalan\u00edt\u00f3 te\u00e1k t\u00f6bbnyire v\u00edzhajt\u00f3t tartalmaznak, m\u00edg az elh\u00edz\u00e1s elleniek hashajt\u00f3t. A salaktalan\u00edt\u00f3 te\u00e1k serkentik az em\u00e9szt\u00e9st, gyorsabban \u00fcr\u00fclnek a salakanyagok, \u00edgy m\u00e9regtelen\u00edtenek. Folyamatosan \u00e9rdemes inni a salaktalan\u00edt\u00f3 te\u00e1kat, kb. 3 h\u00f3napig. Az elh\u00edz\u00e1s elleni te\u00e1kat viszont maximum k\u00e9t h\u00e9tig szabad fogyasztani.<\/p>\r\n

Mivel eg\u00e9sz\u00edthetj\u00fck ki a m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 te\u00e1kat?<\/strong><\/h1>\r\n

Id\u0151nk\u00e9nt \u00e9rdemes gondoskodni cs\u00f6kkentett terhel\u00e9s\u0171 napokr\u00f3l, ilyenkor igyekezni kell kevesebb m\u00e9reganyagot juttatni a szervezetbe. A fokozott folyad\u00e9kbevitel is rendk\u00edv\u00fcl fontos, ebben is kiv\u00e1l\u00f3 seg\u00edts\u00e9g a kellemes \u00edzvil\u00e1g\u00fa m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 teakever\u00e9k\u00fcnk.<\/p>\r\n

A b\u0151r\u00f6n kereszt\u00fcli m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9st szaun\u00e1val fokozhatjuk, a ves\u00e9t a nagyobb folyad\u00e9kbevitellel seg\u00edthetj\u00fck, a beleket rostp\u00f3tl\u00e1ssal mozgathatjuk meg, a c\u00e9l \u00e9rdek\u00e9ben. A friss leveg\u0151n v\u00e9gzett testmozg\u00e1s pedig a t\u00fcd\u0151 m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s\u00e9t seg\u00edti.<\/p>\r\n

A m\u00e9reganyagok elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1nak egyik \u201emell\u00e9khat\u00e1sa\u201d, hogy az \u00e1sv\u00e1nyi anyagok is ki\u00fcr\u00fclnek a szervezetb\u0151l. M\u00e1r a k\u00fara alatt gondoskodni kell a fokozott \u00e1sv\u00e1nyi anyag bevitelr\u0151l. \u00a0A ki\u00fcr\u00fclt vitaminok p\u00f3tl\u00e1s\u00e1ra szint\u00e9n nagy hangs\u00falyt kell fektetni.<\/p>\r\n

A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si szok\u00e1sok \u00e9s az \u00e9letm\u00f3d megv\u00e1ltoztat\u00e1sa is seg\u00edthet a k\u00e9s\u0151bbi m\u00e9reganyag felhalmoz\u00f3d\u00e1s megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben.<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/vitamintar.cafeblog.hu\/files\/2016\/04\/cikk18-kep1-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}